Stress

Es ist 21.30 Uhr, ich liege endlich auf dem Sofa. Was tun? Etwas unentschlossen zappe ich hin und her auf Netflix, neben mir liegt mein Strickzeug, oder doch lieber ein Buch lesen? Nochmal schnell in die emails schauen? Whatsapp? Eine Runde Yoga? Nichts davon lacht mich so richtig an. Mir fehlt einfach die innere Ruhe dazu. Kennen Sie das? Ihre Gedanken kreisen auch im Feierabend immer noch hartnäckig um die Arbeit. Ungelöste und sich unerwünscht aufdrängende Fragen wie: habe

Meine Blogreihe möchte ich gerne mit dem Thema Schlaf beginnen. Inspiriert von den tropischen Nächten der vergangenen Woche mit über 20 Grad nachts. Vielleicht ist es Ihnen ja sogar so ergangen wie mir, mit einem ständigen Hin-und Herwälzen, Decke drüber, Decke weg, einfach viel zu warm, viel zu früh hell und die Amseln....Freunde, das ist wirklich viiiel zu früh zum Brüllen. 🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛ Bloß nicht ansprechen! Ich brauche erstmal einen Kaffee... Nächte mit zu wenig Schlaf si